PILATES MAT - изучение базовых принципов и упражнений по классической методике Джозефа Пилатеса. Вы научитесь контролировать свое тело, укрепите основные мышцы, улучшите самочувствие и осанку. Занятие проходит на ковриках (матах), возможно использование дополнительного оборудования.