18:00
13 октября, Среда
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ

СУПЕР ПРЕСС + ГИБКОСТЬ

40 минут
для подростков
9-16 лет
 В первой части занятия тщательно прорабатывается пресс и мышцы нижней части спины, вторая – посвящена растяжке и расслаблению. В результате быстро и эффективно укрепляются мышцы брюшного пресса, снимается нагрузка с поясницы, обеспечивается формирование правильной осанки и развивается гибкость.