Тренинг направленный на развитие всех физических качеств, посредством выполнения естественных движений, используемых в повседневной жизни. В особенности на данной тренировке мы развиваем координацию, чувство ритма, выносливость и силу. Кардио блоки на степ-платформе чередуются с силовыми упражнениями, которые помогут проработать и подтянуть все тело.