Тренировка на всё тело с использованием специального оборудования BlazePod и Xball, позволяет развивать не только физические качества, такие как гибкость, ловкость, сила, выносливость, быстрота, но и когнитивные способности мозга, концентрацию внимания, и креативное мышление.